Latihan Perdana

Setelah istirahat 1 minggu. inkanas dojo polres depok mulai latihan rutin lagi.. dibawah bimbingan pelatih donny zaiko dan harris. inkanas mulai berbenah tuk multi event di tahun 2009. Meskipun blom semua datang latihan (biasa orang depok kalo dah juara malas latihan.. ) semua atlet melahap semua materi yg di berikan. latihan kali ini ga ada atlet yg ga berkeringat.. semua basah dgn keringat.. pa lagi fikri wahh basah kuyup dia.. ayo semangat...